Vardy uống ba lon Red Bull và một tách cà phê trước trận đấu, có buồng áp lạnh trong nhà để khôi phục cơ thể

Trong trận đấu gần đây tại Premier League, Tottenham Hotspur đã hoà 1-1 với Leicester City, Jamie Vardy đã ghi bàn trong trận đấu này. The Sun đã đưa tin và tiết lộ bí quyết Jamie Vardy - người sắp bước sang tuổi 38 - vẫn duy trì được phong độ thi đấu cao.

Khi nói về thường ăn gì trước trận đấu, Jamie Vardy chia sẻ rằng, trước đây anh thường uống rượu vodka và rượu port. Tuy nhiên, hiện nay anh đã thay thế chúng bằng ba lon Red Bull, một tách cà phê espresso đôi và một chiếc bánh mì sandwich kẹp trứng, phô mai và giăm bông.

Vardy chia sẻ rằng: "Theo truyền thống, các trận đấu sẽ diễn ra vào 3 giờ chiều thứ Bảy. Thường thì tôi sẽ uống một lon Red Bull ngay sau khi thức dậy, uống hết trong 30 giây. Tôi không ăn sáng cho đến khoảng 11:30 sáng, khi đó tôi sẽ ăn chiếc bánh mì sandwich kẹp trứng, phô mai và giăm bông cùng với đậu hầm.”

"Sau đó, tôi sẽ uống thêm một lon Red Bull nữa và cũng uống rất nhanh. Trong thời gian chờ đợi và giết thời gian, tôi sẽ uống một tách cà phê espresso đôi. Khi chúng tôi vào phòng thay đồ một tiếng rưỡi trước khi trận đấu bắt đầu, tôi sẽ uống lon Red Bull thứ ba. Tuy nhiên, lon này tôi sẽ uống dần dần cho tới khi chúng tôi ra sân khởi động, và sẽ uống hết khi quay trở lại phòng thay đồ.”









"Vì vậy, ba lon Red Bull, một tách cà phê espresso đôi và một sandwich kẹp trứng, phô mai và giăm bông đã mang lại cho tôi năng lượng để chạy xung quanh như một kẻ điên trong suốt trận đấu.”

Tại biệt thự Lincolnshire trị giá 2,5 triệu bảng của Vardy, anh thường sử dụng buồng áp lạnh và lều oxy để giúp cơ thể hồi phục: “Sau trận đấu, tôi sẽ đi mát-xa, áp lạnh trong hồ bơi, giãn cơ rồi trở về nhà. Trong nhà tôi lại thực hiện liệu pháp áp lạnh, đi tắm hơi và dành một giờ trong lều dưỡng khí ".